Kiflica Blog

Pilates Vezbe - Kompletan Vodič za Početnike i Napredne

Kiflica Blog 2025-08-31

Otkrijte transformativnu moć pilatesa. Detaljan vodič o prednostima, osnovnim vežbama, iskustvima korisnika i savetima kako postići sklad tela i uma.

Teretana vs. Kućni Trening: Šta je Bolje za Vas?

Kiflica Blog 2025-08-30

Potpuni vodič kroz prednosti i mane treninga u teretani i kod kuće. Otkrijte šta vam više odgovara na osnovu iskustava, životnog stila i ciljeva.

Savršeno Telo U 30 Dana: Vodič Kroz Jillian Michaels Programe

Kiflica Blog 2025-08-29

Otkrivamo tajne uspeha Jillian Michaels programa vežbanja kod kuće. Kompletan vodič kroz 30 Days Shred, Ripped in 30, Body Revolution i druge, sa savetima za ishranu i motivaciju.

Vodič kroz različite plesne stilove

Kiflica Blog 2025-08-27

Sve što treba da znate o popularnim plesnim stilovima: salsa, bachata, kizomba, tango, valcer i show dance. Kako izabrati pravi ples za sebe i gde ga učiti.

Sve o treningu na sobnom biciklu: Rezultati, saveti i iskustva

Kiflica Blog 2025-08-26

Sve što treba da znate o treningu na sobnom biciklu. Kako postići rezultate, koliko vremena je potrebno, kako izbeći povrede i ispravno trenirati. Saveti za početnike.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Rezultati

Kiflica Blog 2025-08-24

Sveobuhvatan vodič kroz Insanity trening program. Otkrijte iskustva korisnika, savete za ishranu, način zaštite od povreda i kako postići najbolje rezultate.

Sve što treba da znate o orijentalnom plesu u Srbiji

Kiflica Blog 2025-08-23

Sveobuhvatni vodič kroz svet orijentalnog plesa u Srbiji. Saveti za izbor škole, nabavku opreme, popularni stilovi, omiljene pesme i priče iskusnih plesačica.

Kako Transformisati Ishranu i Trening za Optimalno Zdravlje

Kiflica Blog 2025-08-21

Sveobuhvatni vodič kako da promenite način ishrane i treninga za bolje zdravlje, više energije i savršenu figuru. Saveti za mršavljenje, bodybuilding i zdrave navike.

Kompletan Vodič za Vezbanje Kod Kuće

Kiflica Blog 2025-08-20

Saznajte kako da pravilno vežbate kod kuće. Detaljan vodič sa vežbama za noge, ruke, stomak, ledja i guzu, saveti o opterećenju, ishrani i motivaciji.

Pet Tibetanskih Rituala: Kompletan Vodič za Početnike

Kiflica Blog 2025-08-18

Saznajte sve o Pet Tibetanskih Rituala - vežbama za omladivanje, povećanje energije i poboljšanje fleksibilnosti. Praktični saveti, iskustva i uputstva za pravilno izvođenje.